Rudi Gallus-Groß, Standard-Trainer des TSC Sibylla Ettlingen, hat die Ausbildung zum Trainer B Prävention für das Profil „Haltung/Bewegung und Herz-Kreislauf“ in der Sportschule Albstadt erfolgreich bestanden. Damit besteht nun die Möglichkeit, in das Angebot des TSC Sibylla Ettlingen auch gesundheitssportliche Elemente zu integrieren.
Der Bedeutung des Gesundheitssportes hat in den letzten Jahren so stark zugenommen, dass Sportvereine mit guten Übungsangeboten zukunftweisend profitieren können. Im Erwachsenentraining oder in der Arbeit mit den „Best Agers“ über 50 Jahren geht es dabei um einen ganzheitlichen Ansatz in der Prävention, der sich in den Themenfeldern Haltungsschulung und Herzkreislauf-Training widerspiegelt: Schulung der Sensomotorik, spezielle Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Haltungsschulung in Theorie und Praxis, richtige Belastungssteuerung und –dosierung sowie präventive Koordinationsschulung – wichtige Elemente gerade auch im Tanzsport.
Unsere bereits bestehenden innovativen Konzepte zum „Tanzen im besten Alter“ können so weiterentwickelt werden: „TANZ DICH GESUND“ wird das Motto in diesem stark frequentierten Bereich unseres Club-Angebotes sein.
Im Bereich des Leistungssportes können die Erkenntnisse aus der gesundheitssportlichen Trainingslehre, aus Sportbiologie und Ernährung sowie der Sportmedizin unmittelbar in Leistungssteigerung, in die Verbesserung von Feinkoordination, Haltung und Bewegung umgesetzt werden – unschätzbare Vorteile in den Wettkampfsituationen.
Die Verbindung von Tanzsport und Gesundheitssport ist ein Feld, das zur Zeit beschritten wird, und der TSC Sibylla Ettlingen freut sich, an diesem Prozess führend mitzuwirken.
